Géraldine Selva EFT

04 décembre 2012

FUTURE MAMAN

Géraldine SELVA coach/thérapeute

Propose un atelier pour découvir l’EFT

 

Comment gérer son stress pendant la grossesse ?

 

Les femmes actuelles pendant leur grossesse

vivent  de multiples émotions que la vie moderne leur impose

souvent négatives comme l’anxiété, le stress, et bien

d’autres.

Savez-vous que ce ressenti durant cette période

prénatale sont des facteurs prédictifs des futurs comportements des enfants.

Pour apaiser et  libérer vos émotions.

Atelier d’1H30, 30€ pour apprendre à apaiser son stress, pour vous et pour lui, vous le valez bien et lui aussi ? 

Atelier en matinée de 10h à 11h30, 30€

Cabinet Cécilia Martel (sage-femme)

11 quai de Serbie 69006 LYON

06 07 42 26 86 - geraldine.selva@gmail.com

Informations  sur :   www.i-coach-emotion.fr 

Si vous préférez une séance individuelle, bénéficiez du tarif spécial de 50€ sur rendez-vous

44 rue Masséna 69006 LYON

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24 septembre 2012

Le trac du permis

 

55% des jeunes réussissent leur permis du 1er coup !

Reste 45% qui échouent à cause du stress, du trac émotions négatives qui empêchent la réussite de cet objectif

L'EFT permet de se libérer de ces blocages.

Une séance avant l'examen pour de se donner le choix, la permission de réussir.

N'hésitez plus, contactez-moi ?

 

Posté par geraldine selva à 11:33 - Commentaires [0] - Permalien [#]

10 septembre 2012

Palace des possibilités résumé d'un article de Gary Graig

 

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Le Palace des possibilités

Métaphore

Le Palace est un lieu vaste, composé de pièces et annexes immenses, riches d’histoire, de vécus, et d’émotions.

Chaque espace est ouvert à tout le monde et pourtant la plupart d’entre nous n’en visitent que quelques uns, nous préférons rester dans les endroits qui semblent confortables pour nous.

Nous n’appartenons pas à ces grands espaces, ils n’existent que pour les autres.

Nous n’allons pas au-délà des murs (limitations), nous préférons ce qui est familier (zone de confort)

Pourquoi ?

« Je peux », « je ne peux pas » sont inscrits sur nos murs, c’est notre vérité.

Les mots sur nos murs reprennent toutes nos attitudes, nos croyances acquises durant toutes ces années, elles sont transmises de génération en génération (l’autorité gère nos vies)

Ces écrits reprennent chaque expérience vécue, tout est là, tout est vrai c’est ce que l’on a appris.

Ces limitations ne sont-elles pas fiction ?

Changer les pensées récurrentes pour améliorer sa qualité de vie

Les pensées constantes deviennent alors une nouvelle réalité

Les limitations écrites sur nos murs sont en lettres capitales, par conséquent on va parcourir le même chemin sans se poser de question et finalement qu’est-ce qui nous empêcherait d’effacer et de remplacer ces lettres majuscules par des affirmations.

Les techniques de tapotements libèrent (effacent) le lourd paquet émotionnel, cette délivrance permet de réécrire (remplacer) les écritures de nos murs

Répéter plusieurs fois ces affirmations, conditionne l’esprit à voir les choses différemment, l’affirmation s’installe comme une pensée constante et prend forme de réalité.

Les affirmations sont en quelque sorte des eaux dormantes dans une boîte à outils de performance personnelle qui ne demande qu’à être réveillées

Valider que vos affirmations soient concrètes c’est-à-dire qu’elles vont vous emmener vers ce que vous voulez et désirez réaliser et non pas l’opposé.

Inversion Psychologique

L’EFT intervient pour vous permettre d’effacer les croyances et émotions négatives qui entrent en compétition avec les affirmations. Les blocages vont être éliminés afin d’avoir son propre mur sur lequel on peut inscrire ses nouvelles pensées.

Cette combinaison d’EFT et d’affirmations permet de se reconstruire, d’éliminer les freins et laisser place aux rêves

Oublier les « oui mais.. », mettre en avant « je veux et non je devrais »

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